让自己多喝茶水，及时补充水分的小妙招，分享给大家：
出门前，拿一泡有记茶茶包，放进水杯里，加入300ml左右热水，盖上盖子。
上班、出差、开车、运动、郊游等等，随身包里一装，超方便！
联系我时，请说是在汕尾便民网看到的，谢谢！